Stresscoaching / Einzelberatung
 

 

 

 

 

 

 

Coaching ist eine Beratung zu Fragen und Problemen im beruflichen oder auch privaten Kontext mit der Lösung im Gespräch. Der Klient analysiert sein Anliegen und seine Möglichkeiten in Interaktion mit dem Coach und entwickelt selbst die Alternativen zum Problemverhalten oder Sichtweisen.

Typische Coaching Anliegen gibt es nicht, da die Anliegen genau so vielfältig sind, wie die Menschen selbst,  oft geht es jedoch um

- Schwierigkeiten in der Familie,  mit Freunden, Kollegen oder Vorgesetzten
- Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten
- Über- oder Unterforderung im Beruf
- Stressmanagement

- u.v.m.

Nach Ermittlung Ihrer persönliches persönlichen Stressprofils bietet Ihnen bietet sich durch ein  persönlich auf Sie abgestimmtes, effektives Coachings ein Weg Stressbewältigung.


Entsprechend Ihrer Bedürfnisse entscheiden Sie sich  entweder für eine Impulsberatung, die Ihnen neue Ideen zur Stressbewältigung aufzeigt oder für einen länger angelegten Coachingprozess. 

Hier  lernen Sie in kleinen Schritten, Ihr Stressverhalten sensibler wahrzunehmen und stressminderndes Verhalten zu entwickeln und im Alltag zu etablieren.

 

Die Dauer des Coachings und die konkreten Inhalte werden gemeinsam mit Ihnen auf Ihre individuelle Situation und Bedürfnisse abgestimmt.

Ziel ist es,s ist es, Sie auf diesem Weg beratend und unterstützend zu begleiten.


Die individuelle, unterstützende  Begleitung und Beratung 

 

ersetzt jedoch keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

 

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equilibre: Stressbewältigung , Burnoutprävention und Entspannung | Büro: Völklinger Str. 154 , Püttlingen Kursort: Dr. Prior-Straße 37a in 66763 Dillingen email: entspannung@equilibre-saar.de